• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Alyka

Výživové poradenství a redukční programy

Main navigation

Dneska…

Březen 1, 2018

…dobrý!:-)

Image title

Víc takových dní, jako byl dnešek.

V rámci letošních novoročních předsevzetí jsem se zaměřila pouze na jednu jedinou věc.

A sice na sílu drobných radostí.

Chvil, které mě uklidňují, těší, nabíjí a značně zpříjemňují mou mateřskou, resp. rodičovskou.

Image

Dneska jich bylo hned několik.

Začněme třeba dopolední sváčou. Vitaminovou.

Svačit se dá nudně, to je jasný.

Jak málo ale stačí, aby člověk nechtěl žádnou jinou, než tu zdravou.

Konkrétně nová, nažehlená prostírka a pestře barevný obsah.

Ale to bylo teprve zahřívací kolo, oproti tomu, co přišlo k obědu…

Image

…jak jinak než losos.

Co se bílkovin týče, snažím se řídit následovně:

2 x týdně ryba (většinou jednou z toho konzervovaná v rybí pomazánce)

1 x týdně drůbeží (většinou krůtí, ale i kuřecí)

1 x týdně hovězí

1 x týdně vepřové

Zbylé dva dny sahám po alternativních zdrojích, luštěninách, popř. tofu, aby si tělo trochu odpočalo.

Image
Samo, že nejsem lakota.

Když já, Šerif taky.

Je důležitej, když jí.

Ráda ho pozoruju.

Image

Další nálož radosti dorazila.

Líbí? Mně moc.

Ušít jsem si nechala TADY.

Jsem stále ještě šička teoretička, takže zatím dál pokračuje fáze křečkování látek.

Proto jsem práci nechala na profíkovi a rozhodně se vyplatilo. Díky!:-)

Na mě zbyl tedy výběr a kombinace látek, ze kterých vznikl…

Image

…tento koš.

Černobílý s hnědými koženkovými uchy.

Image

K němu ze zbylé látky dva vyztužené minikošíky

Image

Spolu s prostírkami.

Ale ne jen tak jakými.

Oboustrannými!

Image

Zašpiníš?

Neva!

Otočíš!

Image

HA!

A tady už jsme se Šerifem na odpolední prohlídce rajónu.

Bylo krásně jarně.

Šup se Šerifem na záda!

Image title

Celá procházka se stala velkým dobrodružstvím po tom, co jsem zjistila, že Šerif někde na louce během mého rozjímání utrousil botičku.

Podle povrchové teploty jeho nohy jsem to, naštěstí, zjistila celkem brzo.

Domu jsme tak odkráčeli s pahýlkem zabaleným do mé ušmudlané rukavice a – 1 botičkou.

Za tu kochačku bych ale dala klidně i tu druhou.

No Aleno!

*****

Mějte se fajn!

A.)

 

picture

Related Posts

  • Inventura aktuálního života
  • May days
  • Lockdown číslo: nevím
  • Pravou, Šerife, pravou

U nás Leave a Comment

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vámi zadané osobní údaje (e-mail a jméno) slouží výhradně k provozním účelům (tj. komunikaci mezi dvěma stranami) a nebudou použity pro jakékoliv marketingové účely. Více informací naleznete v našich podmínkách zpracování osobních údajů

.

Previous Post:Senkjů, litl džizs!Next Post:Výživný týden...

Primary Sidebar

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Letní příznaky mezi námi
  • Móře
  • Maturita tájm
  • Výjezd:-)
  • Zelená, prosím

Nejnovější komentáře

  • Alena: Cuketa tájm
  • Markéta: Cuketa tájm
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Dýňobraní

Archiv

  • Červen 2025
  • Květen 2025
  • Duben 2025
  • Březen 2025
  • Únor 2025
  • Leden 2025
  • Prosinec 2024
  • Listopad 2024
  • Říjen 2024
  • Září 2024
  • Srpen 2024
  • Červenec 2024
  • Červen 2024
  • Květen 2024
  • Duben 2024
  • Březen 2024
  • Únor 2024
  • Leden 2024
  • Prosinec 2023
  • Listopad 2023
  • Říjen 2023
  • Září 2023
  • Srpen 2023
  • Červenec 2023
  • Červen 2023
  • Květen 2023
  • Duben 2023
  • Březen 2023
  • Únor 2023
  • Leden 2023
  • Prosinec 2022
  • Listopad 2022
  • Říjen 2022
  • Září 2022
  • Srpen 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Srpen 2020
  • Červenec 2020
  • Červen 2020
  • Květen 2020
  • Duben 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Leden 2020
  • Prosinec 2019
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červenec 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Duben 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Leden 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červenec 2018
  • Červen 2018
  • Květen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018

Kategorie

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Vítejte

Vítejte

Jmenuju se Ála a píšu si blog o tom, jak na kopci u lesa svoje dvě děti vychovávám. Šéfuju malému výživovému poradenství, které vzešlo ze zájmu o zdravou kuchyni se zaměřením na redukční programy. Svou slabost pro hezké věci ventiluju do Alyka Shopu. Zde si můžete pořídit originální kousky - mnou navržené a 100% inspirované přírodou.

Sledujte mě

  • Facebook

Nejnovější příspěvky

Letní příznaky mezi námi

Móře

CATEGORIES

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Footer

Logo Alyka

Kontakty

  • Facebook
Ráda Vám zodpovím jakýkoliv dotaz:

info@alyka.cz

After Footer

Obsah © Alyka.cz Alena Strolená

Copyright © 2025 · Julia theme by Lovely Confetti DMCA.com Protection Status

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímVíce