• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Alyka

Výživové poradenství a redukční programy

Main navigation

prodloužený víkend

Říjen 1, 2018

Pěkně vás tu zdravím:-),

jak jste si užili tři dny volna?

Já se díky školce v čase orientuju už o poznání líp.

Podstatně hůř je na tom Šerif, který vstává do školky denně a preventivně si raději ještě předvstává, aby náhodou nezmeškal.

Takže v 5,45 „mámo“ z pokojíčku a fungujem svátek, nesvátek.

Tma, netma.

Teplo, neteplo.

Prostě natáhnout ponožky, ignorovat ranní obličejový opuch a žhavit čajíčky.

V slabší dny pak dětem natřít kartáčky pálivou pastou na zuby, vyslechnout si za to svý a čekat, že se den ještě vyčasí…:-)

A že se většinou vyčasí!

Jen tomu musíme jít nějak naproti.

Na čtvrteční odpoledne jsme připravili pro děti menší bojovku na vyhlídku k nám do lesa.

Přijeli totiž bratránek se sestřenkou, který jsou vždycky pro všechnu špatnost.

Chlapečská dvojce tak okamžitě vytváří koalici, kdy my, opoziční matky, již nesmíme oslovovati jinak než „Halku a Spajdrmente“.

Protože se jednalo o akci spíchnutou horkou jehlou, ještě toho rána jsem na koleni na tajňačku kreslila mapku s úkoly a záchytnými body po trase, kde děti musely plnit úkoly.

V cíli, na vyhlídce pod Špičákem, pak hledaly tašku se sladkou odměnou, jejíž obsah byl dosti výživové peklíčko, ale na to se vzpomínky neptaj.

Nacukrovaným dětičkám jsme pak předaly medaile za výkon. Na to, že jsou z čokolády, přišly bohužel záhy.

Domů si tak přivezly, krom zážitků, alespoň provázek.

Zbytek dní se u nás nesl v klidnějším duchu.

Koncentrovali jsme se vesměs v okolí domova.

A tak nějak pomalu byli.

Proběhly celozrnné vafličky se sirupem a mně se snad po sto letech podařilo dokoukat celý film.

Během prostojů v běhu domácnosti jsem si vyrážela zaběhnout běžecké kolečko.

Půl hodinka na vzduchu, v běhu a je ze mě pokaždé jiný člověk.

Když jsem dělala atletiku, podzimní běžeckou přípravu jsem nesnášela.

Nabíhali jsme na stadionu úseky na halovou sezónu a doteď si pamatuju čáru značící třístovku a pocit, že musíte, ikdyž nemůžete.

Výtuh v nohou, pálení v krku, ale taky nepopsatelný pocit po doběhnutí, kvůli kterému přijdete na další trénink zas.

Cvak o pár let později a já si běhám se sluchátky na paničku.

A jediný, co musim, je se kochat.

Šerif s tátou vyrazili do tělocvičny na basket.

Já jsem tak měla o jedno brždítko mínus, takže jsem to druhé (jěště větší) šoupla do kočáru a užívala si podzim i pěšmo.

Zjistila jsem dokonce nedávno, že již nejsem schopna chodit bez kočáru.

Nevím, kam mám dát ruce a přijdu si najednou nějak moc bezprizorní.

Odpoledne, když nejmenší spala, pustila jsem se do typicky podzimně-zimního receptu, a sice skořicových (původně) rolek, (ve finále) bochánků.

Věc se má tak, že chystám cosi, co bude obsahovat to nejlepší z mého sladkého tvoření, co umím a co jsem se za posledních 8 let naučila.

A tak trénuju a ladím a piplám se s poměry, aby výsledek byl vždy nejen, co nejchutnější, ale i zdravější do té míry, aniž by to ovlivnilo výslednou chuť.

(Protože ne všechno, co je instagramově hezký a surovinově košér, je taky dobrý).

Toto byl pokus první a hned vyšel moc dobře.

Zatím jsem u tototo receptu ve fázi „od oka“, takže mě čeká druhé kolo vážení a počítání.

Tak jo, pro dnešek jsem se asi už vykecala:-).

Mějte se fajn a brzy na viděnou!

Ála.)

Related Posts

  • Nashromáždilo se…
  • Z toulek:-)Z toulek:-)
  • Zaostřeno na Šerifa:-)Zaostřeno na Šerifa:-)
  • Mankai radosti

U nás Leave a Comment

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vámi zadané osobní údaje (e-mail a jméno) slouží výhradně k provozním účelům (tj. komunikaci mezi dvěma stranami) a nebudou použity pro jakékoliv marketingové účely. Více informací naleznete v našich podmínkách zpracování osobních údajů

.

Previous Post:Tam, kde houby neroustouNext Post:Podzimní polévka

Primary Sidebar

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • První máj, blití ráj
  • Áně je pět
  • Pane doktore, vy jste se zase kochal
  • Zmrtvýchvstání
  • A*P*R*Í*L

Nejnovější komentáře

  • Alena: Přes noc třicítkou
  • Alena: Přes noc třicítkou
  • Alena: Nádech
  • Alena: Nádech
  • Alena: Plán BÉ

Archiv

  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Srpen 2020
  • Červenec 2020
  • Červen 2020
  • Květen 2020
  • Duben 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Leden 2020
  • Prosinec 2019
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červenec 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Duben 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Leden 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červenec 2018
  • Červen 2018
  • Květen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018

Kategorie

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Vítejte

Vítejte

Jmenuju se Ála a píšu si blog o tom, jak na kopci u lesa svoje dvě děti vychovávám. Šéfuju malému výživovému poradenství, které vzešlo ze zájmu o zdravou kuchyni se zaměřením na redukční programy. Svou slabost pro hezké věci ventiluju do Alyka Shopu. Zde si můžete pořídit originální kousky - mnou navržené a 100% inspirované přírodou.

Sledujte mě

  • Facebook

Nejnovější příspěvky

První máj, blití ráj

Áně je pět

CATEGORIES

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Footer

Logo Alyka

Kontakty

  • Facebook
Ráda Vám zodpovím jakýkoliv dotaz:

info@alyka.cz

After Footer

Obsah © Alyka.cz Alena Strolená

Copyright © 2022 · Julia theme by Lovely Confetti DMCA.com Protection Status

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímVíce