• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Alyka

Výživové poradenství a redukční programy

Main navigation

Touha po jaru více jak patrná

Únor 9, 2020

Já vás zdravím!

A už ne, díky bohu, z gauče:-).

Za ten týden od posledního příspěvku jsem se ze svých snah setrvat v horizontální poloze dostala už k běžné lokomoci.

Včera odpoledne jsem vyrazila s dětma na první rehabilitační procházku k mlýnu Světlík.

Předjaří v terénu s posledními zbytky sněhu a k tomu příjemně hřejivá dávka vitaminu D do našich vybledlých obličejů.

Po tom přesně prahneme!

Tady to mám navíc moc ráda – okolí přilehlého rybníku, rozlehlá pole s výhledem na Jedlovou, Tolštejn a celkově opuštěná atmosféra místa. Doma jsme pak zaslouženě posvačili mrkvový dort, který jsem pekla v pátek, abychom se měli přes víkend pro co otáčet do ledničky:-).

Náplň jsem tentokrát nedělala klasicky ze smetanového sýra, ale ze zakysané smetany a tvarohu, které jsem nechala hodinu překapat přes utěrku. Chuťově je krém pak daleko lepší, konzistencí dostatečně tuhý a přitom méně tučný.

A dnes jsme se pro změnu rozutekli do Kyjova na Kinského vyhlídku.

Okruh tak akorát dobrodružný a dlouhý pro rýmičky v raných stádiích.

(Děti už 5 týdnů bez nemoci, jsem z tohoto našeho zdravotního úspěchu trochu nesvá a čekám, co udeří).

Když se do toho sluníčko odpoledne obuje, cítím ve vzduchu jaro a vlévá mi to energii do žil.

Zimy s dětma jsou prostě delší, než ty bez nich – tedy alespoň pro outdoorový druh matek.

A tak si dělám jaro i u nás doma.

V Kauflandu měli tento týden valentýnskou nabídku Yankee svíček za speciální ceny, tak jsem si jednu taky pořídila a chodím na pravidelný čuch:-).

Hlína.

Jinak se jí u nás neříká, totiž zapečené ovesné kaši s banánem a kakaem.

Nesnídám už snad rok v kuse nic jiného, takhle varianta mi v kombinaci s vrstvou arašídového másla totiž opravdu hodně (a kupodivu stále ještě) chutná a je i plně funkční – sytá a nutričně hodnotná.

A toto je takový pokus.

Rozmarýn na kmínku, přičemž netuším, jak na něj.

Tuším slabší zálivku, přičemž já raději dopřávám.

Uvidíme, jak si (to) sedne(m).

A ještě včerejší opožděné dary od holek, kdy jsme si byly večer sednout na kus řeči, přičemž nesmím zapomenout na…

…naše nové a vůbec první hodiny doma.

Jsou z Ikey a ještě hezčí, než ve své online verzi.

Ťik-ťak.

Můj čas dnes vypršel.

Mějte se prima a brzy zde opět na viděnou;-).

Ála.)

Related Posts

  • Dutý kámen
  • Neděle od slova jez koláč
  • Šerifovy momentky…Šerifovy momentky…
  • Pretty woman dayPretty woman day

Tipy na výlet, U nás Leave a Comment

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vámi zadané osobní údaje (e-mail a jméno) slouží výhradně k provozním účelům (tj. komunikaci mezi dvěma stranami) a nebudou použity pro jakékoliv marketingové účely. Více informací naleznete v našich podmínkách zpracování osobních údajů

.

Previous Post:V klidu, jo?!Next Post:Úpadek

Primary Sidebar

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Mámě
  • Dny červnové
  • Dobro došli!
  • Střípky uplynulých dní…
  • Džagoda trip

Nejnovější komentáře

  • Alena: Přes noc třicítkou
  • Alena: Přes noc třicítkou
  • Alena: Nádech
  • Alena: Nádech
  • Alena: Plán BÉ

Archiv

  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Srpen 2020
  • Červenec 2020
  • Červen 2020
  • Květen 2020
  • Duben 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Leden 2020
  • Prosinec 2019
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červenec 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Duben 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Leden 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červenec 2018
  • Červen 2018
  • Květen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018

Kategorie

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Vítejte

Vítejte

Jmenuju se Ála a píšu si blog o tom, jak na kopci u lesa svoje dvě děti vychovávám. Šéfuju malému výživovému poradenství, které vzešlo ze zájmu o zdravou kuchyni se zaměřením na redukční programy. Svou slabost pro hezké věci ventiluju do Alyka Shopu. Zde si můžete pořídit originální kousky - mnou navržené a 100% inspirované přírodou.

Sledujte mě

  • Facebook

Nejnovější příspěvky

Mámě

Dny červnové

CATEGORIES

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Footer

Logo Alyka

Kontakty

  • Facebook
Ráda Vám zodpovím jakýkoliv dotaz:

info@alyka.cz

After Footer

Obsah © Alyka.cz Alena Strolená

Copyright © 2022 · Julia theme by Lovely Confetti DMCA.com Protection Status

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímVíce