• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Alyka

Výživové poradenství a redukční programy

Main navigation

Na Hromnice…

Únor 8, 2026

..o hodinu více. A já už jí tam poznám:-).

Přátelíčkové, dlouhý.

Je to dlouhý.

Sluníčko jsme neviděli 3 týdny.

Obličejová běloba vrcholí. Únor není můj Pamela měsíc – to si nalijme čistého šálku.

Ale snažíme se.

Odpočívat.

Odpočívat úměrně zátěži. Dvakrát do týdně vybíhám za lepší náladou a dvakrát týdně cvičím doma.

Je to na morál, ale daří se mi díky tomu cejtit dobře i v tomhle „ničem“. 🙂 Za vysvědčení si děti vybraly program dle sebe: bazén. A kino.

Vybrali si poslední řadu na kraji, kde jsem si rochnila s nataženýma nohama do uličky u poměrně nevydařené, dvouhodinové pohádky Princezna stokrát jinak. Víkendy už tradičně patří basketu.

Když hraje Šimon doma, chodíme fandit.

Tady dvě solidní nakládačky od Roudnice a Teplic. Doma se schyluje k jarnímu refreši.

Vyčistila jsem kávovej koutek. Narcisky pro dokreslení náladičky.  Na jarní prázdniny se chystá výmalba ložnice, tak jsem se zahřála u pokojíčků. Přerovnala jsem hrůzu nahánějící poličky, lego galerie a další shromaždiště prachu – vyházela sem tři velký tašky a to já miluju.

Upozornění:

Ve zbylé části dnešního příspěvku s tematikou „obyčejné dny únorové“ už bude jen jídlo.

Protože to k času doma patří.

A dvě rostoucí žížaly jaksi trochu jedí první ligu.   Snídaně. Zapečená ovesná kaše s borůvkama a arašídovým máslem. Míša řezy.

A tady zásadní otázka: s polevou křupavou a nebo krémovou?

Za mě křupavá. Jablečné knedlíky ze strouhaných jablek a hrubé mouky. Posypané cukrem, skořicí, oříšky a zalité máslem.

Coby pozápasová večeře.  A tady už telefonní inspirace: vajíčková pomazánka na chlebu, chleby ve vajíčku, karbanátky s kaší, plněné tortilly, těstoviny s krůtím a omáčkou, kuřecí prso s batáty. Se sladkou tečkou na závěr. Škubánky.  Líp jsme první zlato z Olympiády oslavit nemohli. <3

Tak. Mějte prima zbytek neděle, ať vám pondělí nadělí slibnej start týdne a já se budu těšit zase příště. 🙂

A.)

Related Posts

  • Dýňobraní 2*0*2*4
  • Větrný vrch
  • Kde začít?!
  • Rok koně. Prý.

U nás Leave a Comment

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vámi zadané osobní údaje (e-mail a jméno) slouží výhradně k provozním účelům (tj. komunikaci mezi dvěma stranami) a nebudou použity pro jakékoliv marketingové účely. Více informací naleznete v našich podmínkách zpracování osobních údajů

.

Previous Post:LedenNext Post:HESKÍ VALENTÍNEK

Primary Sidebar

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Kavárna U Aničky:-)
  • První jarní den
  • V novém
  • Jarní úklid
  • Španělské jarňáky

Nejnovější komentáře

  • Alena: Cuketa tájm
  • Markéta: Cuketa tájm
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Dýňobraní

Archiv

  • Březen 2026
  • Únor 2026
  • Leden 2026
  • Prosinec 2025
  • Listopad 2025
  • Říjen 2025
  • Září 2025
  • Srpen 2025
  • Červenec 2025
  • Červen 2025
  • Květen 2025
  • Duben 2025
  • Březen 2025
  • Únor 2025
  • Leden 2025
  • Prosinec 2024
  • Listopad 2024
  • Říjen 2024
  • Září 2024
  • Srpen 2024
  • Červenec 2024
  • Červen 2024
  • Květen 2024
  • Duben 2024
  • Březen 2024
  • Únor 2024
  • Leden 2024
  • Prosinec 2023
  • Listopad 2023
  • Říjen 2023
  • Září 2023
  • Srpen 2023
  • Červenec 2023
  • Červen 2023
  • Květen 2023
  • Duben 2023
  • Březen 2023
  • Únor 2023
  • Leden 2023
  • Prosinec 2022
  • Listopad 2022
  • Říjen 2022
  • Září 2022
  • Srpen 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Srpen 2020
  • Červenec 2020
  • Červen 2020
  • Květen 2020
  • Duben 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Leden 2020
  • Prosinec 2019
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červenec 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Duben 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Leden 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červenec 2018
  • Červen 2018
  • Květen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018

Kategorie

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Vítejte

Vítejte

Jmenuju se Ála a píšu si blog o tom, jak na kopci u lesa svoje dvě děti vychovávám. Šéfuju malému výživovému poradenství, které vzešlo ze zájmu o zdravou kuchyni se zaměřením na redukční programy. Svou slabost pro hezké věci ventiluju do Alyka Shopu. Zde si můžete pořídit originální kousky - mnou navržené a 100% inspirované přírodou.

Sledujte mě

  • Facebook

Nejnovější příspěvky

Kavárna U Aničky:-)

První jarní den

CATEGORIES

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Footer

Logo Alyka

Kontakty

  • Facebook
Ráda Vám zodpovím jakýkoliv dotaz:

info@alyka.cz

After Footer

Obsah © Alyka.cz Alena Strolená

Copyright © 2026 · Julia theme by Lovely Confetti DMCA.com Protection Status

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímVíce