…heč! Aneb má pravidelná běžecká rutina čítá: Předběžeckou sváču bohatou na nějaký ten sacharid, smoothie zas na doplnění tekutin, vitaminů a pořádné nakopnutí. Střídám a upravuju v kontextu celého dne, času a taky hladu:-). Posléze předávám děti do péče tatínka, oznámím jim své plány a oni se automaticky sbíhají na čihadlo, odkud mi mávají (a…
Archives for Duben 2019
Kap, kap, kap…
Pěkný den, přeju:-), dnes jsme se probudili do deštivého rána. Cejtim jeho správnost a potřebu víc jak kdy jindy. Nemůžu se dočkat večera, až nazuju kecky, zaběhnu si svůj okruh a užiju si typicky jarní podešťovou čerstvost vzduchu spolu s explozí zelené. Já vlastně běhání za „oškliva“ mám asi i radši. Ticho, klid, prázdno. Návraty…
Velikonoce u nás
Aneb jaký si je uděláš, takový je máš. Navazuju na svou velikonoční strategii útěku. Přichystám něco málo pytlíčků s koledou, napeču mazance, reprezentativně obléknu děti a vyrážim se skrýt do lesů, dnes směr Jedlová. Děti si s tatínkem zatím objedou své kolečko po rodině a sejdeme se doma na oběd. Šerifka hrdá na svou koledu,…
Tip na výlet: Prysk
Střední vrch v Prysku je další z mnoha krás našeho severu a od minulého roku, kdy mě sem vzala stejně takto zjara ségra, se stal i mou srdcovkou. Nachází se kousek od České Kamenice a výhledy jsou zde opravdu majestátní – já tedy rozpoznám vždy jen tu svou nezaměnitelnou klasiku: Klíč, Jedlovou, kontury Děčínského Sněžníku,…
Týden pryč
Pěkně vás zdravím:-), nestíhám aktualizovat. O to víc do očí bijící je tato fotka, kterou jsem cvakla pět dní zpátky. Dnes jsme trávili celý den venku v tričkách a stihli si pořídit první opálení. Spíš možná sežah :-). Pustili jsme se tak alespoň v teple domova do dalších domácích úprav, především pak montáže nové koupelnové…
Jak se udržuju ve formě
Ahoj všem, pěkně vás tu zdravím:-), už je to delší dobu, co jsem naposledy aktualizovala nějaký svůj aktuální stravovací a pohybový režim. Už nějaký ten měsíc se váhově pohybuju v rozmezí svých předporodních cifer, jídelníček už tedy nemám redukční, nýbrž udržovací. A cejtim se fajn. Ve výběru se nijak neomezuju, když přijde chuť na čokoládu,…
Jarní novinky u nás
Ahoj všem, moc vás tu opět zdravím:-), Taky jste neodolali jarním výprodejům a slevovým akcím jako já? Je toho všude hafo a jak jednou vlezete na stránky svých oblíbených e-shopů, najdou si vás. Vlezou do okénka pět krát čtyři centimetrů pod vaši e-mailovou schránku, vlezou se ale i do podlouhlých reklamních ploch v záhlaví či…
Párty hárd
Vzali jsme kalendář a někde v půli cesty mezi dvěma daty, které pro mě budou mít už nadosmrti speciální význam, jsme to odšpuntovali. Šerifovy čtyři a Šerifčiny dva zběsile letící roky. Shrnout to asi nelze. Jsou dva a každej úplně jinej. Šerif je poslušnej. Narodil se přesně v den termínu. On dokonce i podle pravidel…
Mámení
Tak už i u nás na severu. Jaro ví, jak na mě. Nasávám všemi doušky léčícího se alergika. Vyrazili jsme na louku s košíky a z právě kvetoucích fialek a sedmikrásek vytvořili chutnou šťávu. Než jsem ji stihla více naředit a zakápnout citrónem, připili jsme si její koncentrovanější šmoulí verzí k večeři. Nakecala jsem dětem,…
Medvědí česnek
Přátelé, tak už roste. Zase! Letos naše čtvrtá sezóna. Poprvé s ročním Šerifem, podruhé s bubnem v devátém měsíci a Šerifem, rok na to se nám tam listím obalovala plazící se Šerifka a letos všichni po svých. No není to dojemný? Za mě určitě je. Tyhle časosběrný rodinný fotodokumenty jsou dojárna. Už jsem z lístků…
