Tak nějak…

Ani tento týden jsem neošidila svůj kondiční výšlap na Jedlovou. 

Nejradši mám kochací pauzu nahoře u rozcestníku.

Tam už jsem taková hodně nefotogenická. Hodně. Hodně.

Dělám si tu vždy svou malou soukromou poznávačku kopečků. Můj táta si toto nikdy neodpustil. Kochací zastávky s edukační vložkou a následnými bleskovými poznávačkami se mi zřejmě vryly pod kůži. 

Škoda jen, že můj orientační smysl je tak bídnej, že na tuty poznám furt jen Děčínskej Sněžník a Jedlovou (tu díky vysílači).

I proto je toto místo specifický. Za těch iks výšlapů to už mám naučený.

Zleva doprava a zprava doleva.

Stejně tak naučený už mám i snídaně. 

Dělám si je hezký pro svůj vlastní pocit. 

Tak nějak mi tento rituál zlepší začátek dne.

Ať už je to načančaná proteinová palačinka či věž z cizrnových lívanečků.

Luštěniny k snídani? Jakože cože?

Díky cizrnové mouce připravíte lívanečky tak výborné a vláčné, že jimi uspokojíte i zaryté nekonzumenty luštěnin. 

Já těsto míchala pouze z cizrnové mouky, banánu, mléka, skořice a prdopeče. Banán osladí, pojí těsto místo vejce a také příjemně zvláční.

Čím hutnější těsto, tím nadýchanější a vyšší lívanec.

Nevím, zda-li se sluší toto říkat nahlas, ale mně skutečně málokterý trendy zdravý recept chutná. 

Ať se tváří na Instagramu sebevíc lákavě a sbírá jedno srdíčko za druhým, v realitě jsem pak velice často zklamaná, Často až naprdnutá. 

A tak jsem i tady – u čoko pomazánky z avokáda čekala trochu podraz. Opak se stal pravdou a mažu si jí na rýžové chlebíčky už druhý den. 

Stačí rozmixovat tyčovým mixérem avokádo spolu s kakaem a dosladit nějakým sirupem či medem – já použila čekankový. 

Nejvíc na tomto receptu je fakt, že jíte na chuť sladkou pomazánku, ve skutečnosti ale živíte tělo zdravým tukem z avokáda a kakaa, které jste dosladili nízkokalorickým přírodním sladidlem, které má nízký glykemický index, takže nevyprovokuje produkci inzulínu. 

A to je sen každého milovníka sladkého.

Hamty hamty.

Poučeni o trampotách s produkcí inzulínu se nyní můžeme přesunout tematicky úplně jinam – jak to mám nerajdši. 

Pořádnej miš-maš, aby nuda nebyla. 

Tady jsou. 

Poklady, které vydal Jysk.

Krásná keramická váza s dózičkou.

Přírodní keramika totiž frčí. 

Stejně jako závěsné květináče a nepraktické drátěné košíky, kam můžete dát pouze to, co dobře vypadá.

Jídelní stůl si rozletním květovanými papírovými ubrousky a kresleným balícím papírem zas rozšířím svou bohatou zásobu.

Z nákupů popojedem na bejby sekci:-).

Rodinná zahradní párty.

Není vhodnějšího místa k sezení na společenské události než samotářský plácek v blízkosti včelích úlů. 

Vybral nespolečenský Šerif. 

Já jsem v tom nevinně.

A ona taky!

Říkám, to on. 

Poručík s introvertními sklony, spálenýma ušima a tváří "jánicjámuzikanta":-).

…a ty uši jsme koplet dosmahli dneska. 

Na našich skromných zahradních Seychelách.

Hrášek roste. A to je základ rodinného štěstí:-).

Tak ať roste i vám:-). 

Pěkný letní týden mějte!

A.)

picture