• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Alyka

Výživové poradenství a redukční programy

Main navigation

Blog

A je to…

Srpen 31, 2025

A je to…

Přepnout na zářijový mód: 3 -2 -1 teď! A ať to máme pěkný, tak i s výzdobou! Zdravím vás ze slunečného severu – dneska spíš obrazem. Od prvního jablka z naší jabloně přes aktuální podzimní výzdobu, blahobyt rajčat, až k dnešnímu výletu v okolí Cvikova, kde jsme nečekaně natrefili na jeden samoobslužný stánek a jeden…

Read More

A máš utrum!

Srpen 24, 2025

A máš utrum!

Zítra to začne. Zpátky do práce. Nakoupit zásobu červenejch propisovaček a fixů na tabuli. A taky obstarat správný rozměr nábojů do sešívačky. Anarchie končí a je to dobře. Květnem počínaje startuju kočovný lajfstajl a s blížícím se podzimem přirozeně tíhnu zpět k práci a nějakému režimu. Dneska dopoledne jsem dala do pucu poradnu a těšim se na…

Read More

PŘECHODila jsem Karavanky

Srpen 18, 2025

PŘECHODila jsem Karavanky

4 intenzivní dny, které začaly na brněnském autobusovém nádraží v jedenáct večer s batůžkem, dekou a cestovním polštářkem. Po šesti a půl hodinách, tedy v 5:30, následoval výsadek na rakouské straně Alp, kde jsme se před autobusem skromně nasnídali, převlékli, prošli si (naštěstí rychlým) peklíčkem jménem seznamovací kolečko a vyrazilo se. První den se nikdy…

Read More

Posledního července

Červenec 31, 2025

Posledního července

Jsme v půlce. Zítra se probudíme srpnově a to už začíná být vážný. 🙂 Dny trávíme na základně, přičemž počasí udalo tempo a program dní. Roh po rohu, místnost po místnosti vyklízím dům – to když zrovna prší. Dělá mi to radost. Nebo peču a vařim. V tý druhý půlce dne vyrážíme na vzduch. Kde…

Read More

Espreso makiáto!

Červenec 23, 2025

Espreso makiáto!

Před čtyřmi lety jsme (ještě netušíc) založili tradici poznávacích dovolených. Začalo to Anglií, následovala Korsika, po ní loňské trio Chorvatsko-Rakousko-troška Slovinska a na letošní ročník padla volba na Itálii. Na překrásné Toskánsko. Vždycky jsem měla srdcovku jednu, a to anglicko-skotské končiny. Od letoška ale přidávám srdcovku číslo dva – Itálii (a to pozór, to jsem ještě…

Read More

Ze základny

Červenec 12, 2025

Ze základny

Propršeli jsme se týdnem doma, který bodnul: nám všem, spálenému trávníku a přírodě obecně. Po roce (oficiálně – ve skutečnosti to bude tak dvojnásobek) jsem uklidila kuchyň. Vyčistila všechny dózy, poličky, vytřídila nepoužívané…zabralo to 8 hodin soustředěné práce, na jejímž konci se dostavila euforie. Zažila jsem sedm dní, kdy jsem nikde nemusela být a energii…

Read More

Dovolená s králíkem

Červenec 7, 2025

Dovolená s králíkem

Ahoj ze základny! 🙂 Jak se vám daří? Doufám, že jste uplynulý týden přežili ve zdraví a užíváte léta… My jsme první týden našlápli docela intenzivně. 🙂 Vyrazili jsme do Bílých Karpat. A ne sami.Sbalili jsme taky Zajdu. :-)))Cesta byla: klikatá, dlouhá, hezká, drncavá, a díky Zajdovi i napínavá. Netušili jsme totiž, jak náš výjezd…

Read More

Moravo, ahój!

Červen 23, 2025

Moravo, ahój!

Další kousek řeky, kterou jsem poznala jinak než z břehu. Sjíždět řeku naskýtá úplně jiný pohled na oblast, kterou bych jinak prozkoumávala pěšmo. Letošní ročník nabídl nejen hodně třešní, ale i radost čistě profesní – fajn studenti, kteří zvládli bez remcání i nemalé nástrahy prvního dne – totiž 16 km v patnácti stupních, dešti a…

Read More

Letní příznaky mezi námi

Červen 15, 2025

Letní příznaky mezi námi

Bez. Vím, že kvete někdy mezi Chorvatskem a vodákem a každoročně doufám, že se do jeho kvetoucí skulinky vejdu. Ačkoliv byla naše letošní výprava krapet deštivá, máme uloveno, vylouhováno a zavařeno.   Výbuch zeleně, kopretinové žně a nakažlivě šťastný pes Forrest. Bez filtru. V lednu nikdy nevěřím, že tohle existuje. 🙂 Pár květů padlo na odpolední svačinu –…

Read More

Móře

Červen 8, 2025

Móře

Poslední dozkoušený student. Cvak. A ráno poté už modř. Móřová modř v našem tradičním červnovém podání. Stálé místo, stálá sestava. Hodiny strávené prostým čučením, než ze mě vyprchal pracovní mód a byla jsem schopná vypnout a odpočívat. Přečetla jsem jednu knížku, každé ráno chodila/běžela na pláž. Hodila jsem se co nejvíc off a utvrdila se…

Read More

  • « Previous Page
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • …
  • Page 65
  • Next Page »

Primary Sidebar

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Jedu bomby, říkal Výcuc
  • Posledního…
  • Mínus
  • Můžu dál?
  • Podzimní prázdniny

Nejnovější komentáře

  • Alena: Cuketa tájm
  • Markéta: Cuketa tájm
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Dýňobraní

Archiv

  • Prosinec 2025
  • Listopad 2025
  • Říjen 2025
  • Září 2025
  • Srpen 2025
  • Červenec 2025
  • Červen 2025
  • Květen 2025
  • Duben 2025
  • Březen 2025
  • Únor 2025
  • Leden 2025
  • Prosinec 2024
  • Listopad 2024
  • Říjen 2024
  • Září 2024
  • Srpen 2024
  • Červenec 2024
  • Červen 2024
  • Květen 2024
  • Duben 2024
  • Březen 2024
  • Únor 2024
  • Leden 2024
  • Prosinec 2023
  • Listopad 2023
  • Říjen 2023
  • Září 2023
  • Srpen 2023
  • Červenec 2023
  • Červen 2023
  • Květen 2023
  • Duben 2023
  • Březen 2023
  • Únor 2023
  • Leden 2023
  • Prosinec 2022
  • Listopad 2022
  • Říjen 2022
  • Září 2022
  • Srpen 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Srpen 2020
  • Červenec 2020
  • Červen 2020
  • Květen 2020
  • Duben 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Leden 2020
  • Prosinec 2019
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červenec 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Duben 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Leden 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červenec 2018
  • Červen 2018
  • Květen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018

Kategorie

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Vítejte

Vítejte

Jmenuju se Ála a píšu si blog o tom, jak na kopci u lesa svoje dvě děti vychovávám. Šéfuju malému výživovému poradenství, které vzešlo ze zájmu o zdravou kuchyni se zaměřením na redukční programy. Svou slabost pro hezké věci ventiluju do Alyka Shopu. Zde si můžete pořídit originální kousky - mnou navržené a 100% inspirované přírodou.

Sledujte mě

  • Facebook

Nejnovější příspěvky

Jedu bomby, říkal Výcuc

Posledního…

CATEGORIES

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Footer

Logo Alyka

Kontakty

  • Facebook
Ráda Vám zodpovím jakýkoliv dotaz:

info@alyka.cz

After Footer

Obsah © Alyka.cz Alena Strolená

Copyright © 2025 · Julia theme by Lovely Confetti DMCA.com Protection Status

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímVíce