• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Alyka

Výživové poradenství a redukční programy

Main navigation

Radosti a starosti tohoto týdne

Březen 1, 2018

Pojďme i tento týden shrnout, co přinesl:-)
Image title

Blogování přináší mnoho výhod. Jednou z nich je i fakt, že si jeho prostřednictvím člověk uchová to, co chce.

Za pár let, až budu Šerifovi s prvním vousem na bradě trapně přiznávat, že jsem veřejně sdílela pikantnosti o jeho batolecím životě, budu vědět buřt, jak jsem trávila své týdny na mateřské.

Nebudu se vracet k tomu, jak bylo tento týden počasí na draka, jak již pátý den (ne)spím s nemocným, protivným, ukňouraným Šerifem v posteli, jak neumím být vyrovnanou a soucitnou matkou pečovatelkou, jak jsem přešťastně krmila Šerifa kindervajíčky – tím jediným, co neodmítal…

To jen, abych vás, moji milí čtenáři, příliš nemystifikovala prezentovaným mateřským blahobytem.

Na stranu druhou, i takové menší domácí psycho vězení přináší mnohá pozitiva – a sice váhu všedních okamžiků.

Image

Jako třeba dnešní jarní azuro a ozdravný špacír do lesa se sestři.

Image

Dokonce jsem se místy i dokázala povznést nad synkovými scénami, což je s jeho rozsahem hlasu, ozvěnou lesa a doprovodným mračivým výrazem, výkon hodný vyrovnané matky!

Image

Třešničkou na dortu pak byly ruce navíc, kterým jsem mohla vrazit do rukou foťák a nechat tak zvěčnit své kontury v romantickém zátiší lesa.

Image

Myslím s naprostou vážností, že takto mi to sluší momentálně nejvíce:-).

Image

A ještě k těm pozitivům. Za špatného počasí jsem nejvíce pracovně produktivní, a tak jsem zapracovala na nové podobě a struktuře stravovacích plánů – tam si totiž myslím, že je furt co vylepšovat.

Zaměřila jsem se tentokrát na zdravé mlsací recepty a pod rukama mi vznikla třeba tato proteiny nabušená (a zároveň kupodivu i chutná) roláda…

Image

…nebo tyto úplně nejvíc vynikající raw jahodové dortíky.

Image

…spolu s fazolovými brownies!

Všechny recepty jsem převažovala a přepočítávala v kalorických tabulkách tak, aby byly připravitelné pouze pro jednu či dvě porce.

Mně samotné se totiž ne vždycky chce péct celou formu dezertu a jíst ho z důvodu chuťového nepochopení rodiny samotářsky celý týden. Posledná dny jsou pak takové dosti mrzuté:-).

Takto si připravím dezert na dvě svačiny dopředu a nestačí se mi tak zajíst!

Geniální, že?:-))

Image

A na závěr to bude ze soudku materiálních radostí.

Samou natěšeností na nastartování svých sportovních aktivit (na které si ještě ale musím chvíli počkat), podstoupila jsem čtvrteční točení koláčem na přeplněném parkovišti v Lidlu, potupnou mačkanici a válku vozíků před regály se sportovním oblečením v 7,10 letního času.

A to, prosím pěkně, kvůli tomuto setu běžeckých legín, funkčního tílka a mikiny.

Musím říct, že jsem oblečky nadšená!

Nevím, jak vy, ale pro mé účely je lídlácká kvalita naprosto dostačující (dost se, mimochodem, zejména co se materiálu týče, zlepšila) a vůbec se nad ní neofrňuju.

Ach! Taky už mě vidíte? Bez těch třiadvaceti nahoře, oděná v novém lídláckém, běžící pravidelným, ladným krokem po osamělé lesní cestičce?

…

Já tu představu jdu ještě trochu rozvést a tipuju, že jsem do minuty tuhá:-).

Dobrou noc vám přeju:-)

A.)

picture

Related Posts

  • Obyčejný den
  • Obtěžkána přírodou
  • Babí léto…
  • Prozatímní zářijové resumé

U nás Leave a Comment

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vámi zadané osobní údaje (e-mail a jméno) slouží výhradně k provozním účelům (tj. komunikaci mezi dvěma stranami) a nebudou použity pro jakékoliv marketingové účely. Více informací naleznete v našich podmínkách zpracování osobních údajů

.

Previous Post:Tento týden se událo...Next Post:Hrstková polévka

Primary Sidebar

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Letní příznaky mezi námi
  • Móře
  • Maturita tájm
  • Výjezd:-)
  • Zelená, prosím

Nejnovější komentáře

  • Alena: Cuketa tájm
  • Markéta: Cuketa tájm
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Dýňobraní

Archiv

  • Červen 2025
  • Květen 2025
  • Duben 2025
  • Březen 2025
  • Únor 2025
  • Leden 2025
  • Prosinec 2024
  • Listopad 2024
  • Říjen 2024
  • Září 2024
  • Srpen 2024
  • Červenec 2024
  • Červen 2024
  • Květen 2024
  • Duben 2024
  • Březen 2024
  • Únor 2024
  • Leden 2024
  • Prosinec 2023
  • Listopad 2023
  • Říjen 2023
  • Září 2023
  • Srpen 2023
  • Červenec 2023
  • Červen 2023
  • Květen 2023
  • Duben 2023
  • Březen 2023
  • Únor 2023
  • Leden 2023
  • Prosinec 2022
  • Listopad 2022
  • Říjen 2022
  • Září 2022
  • Srpen 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Srpen 2020
  • Červenec 2020
  • Červen 2020
  • Květen 2020
  • Duben 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Leden 2020
  • Prosinec 2019
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červenec 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Duben 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Leden 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červenec 2018
  • Červen 2018
  • Květen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018

Kategorie

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Vítejte

Vítejte

Jmenuju se Ála a píšu si blog o tom, jak na kopci u lesa svoje dvě děti vychovávám. Šéfuju malému výživovému poradenství, které vzešlo ze zájmu o zdravou kuchyni se zaměřením na redukční programy. Svou slabost pro hezké věci ventiluju do Alyka Shopu. Zde si můžete pořídit originální kousky - mnou navržené a 100% inspirované přírodou.

Sledujte mě

  • Facebook

Nejnovější příspěvky

Letní příznaky mezi námi

Móře

CATEGORIES

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Footer

Logo Alyka

Kontakty

  • Facebook
Ráda Vám zodpovím jakýkoliv dotaz:

info@alyka.cz

After Footer

Obsah © Alyka.cz Alena Strolená

Copyright © 2025 · Julia theme by Lovely Confetti DMCA.com Protection Status

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímVíce