• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Alyka

Výživové poradenství a redukční programy

Main navigation

Rychlovka pro koledníky

Březen 1, 2018

Tento recept není žádná dietka, přeci jen, listové těsto je hodně tučné. Ale občas se zkrátka stane, obzvlášť dnes na Velikonoční pondělí, že potřebujete pro návštěvy vykouzlit z mála hodně a za rychlo. A tak přišel na řadu Google. A nezklamal! Recept na portugalské koláčky ze 6 surovin je geniální. Krom křupavé, lahodné chuti vám provoní celý byt – a že skořice umí:-)!

Image title

Jak na to?

Připravte si:

dvě role chlazeného listového těsta (použít můžete i mražené, ale prodloužíte si tím dobu přípravy)

mletou skořici

zakysanou smetanu (cca 100 g)

vanilkový cukr

jedno vejce

třtinový cukr na posypání.

Postup:

1. Listové těsto posypte skořicí a srolujte ho.

2. Roličky nakrájejte na malé špalíčky. Já jich udělala nelogicky celkem 13 na 12místnou muffin formu:-).

3. Špalíčky dlaní uducejte, udělejte malý důlek doprostřed a vyložte jimi muffin formu.Dejte péct na 10 min na 230 °C.

4. V misce smíchejte zakysanou smetanu spolu s vanilkovým cukrem a vejcem.

5. Předpečené košíčky naplňte touto směsí a dejte dopéct na dalších 10 – 15 min na 200 °C. Cca 5 min před koncem posypte třtinovým cukrem. Nejlépe karamelizovaným. 6. Hotovo!.-)

.Image

Image

Image

Něco navíc:

Úplný recept místo třtinového cukru navrchu počítá s pomerančovo-karamelovou zálivkou. Já neměla pomeranč, tak jsem improvizovala. Tuto zálivku byste vytvořili smícháním a zahříváním šťávy z jednoho pomeranče a 4-5 lžic cukru než vznikne karamel, kterým byste polili hotové koláčky.

Neměla jsem ani vanilkový cukr:-). Místo toho jsem použila vanilkový extrakt a třtinový cukr.

Kupodivu jsem měla nadbytek zakysané smetany. Protože jsem do ní přidala syrové vejce, nezbylo mi nic jiného, než krém tepelně upravit. Vznikl mi tak výýýborný dezert, který jsem dozdobila kakaem a jahodou. Uspokojení dvojnásobné: úspora a další dezert s vyšším obsahem bílkovin k zařazení do mého repertoáru!

Image

Přeju vám všem hezké Velikonoce!

Ála.-)

picture

Related Posts

  • Měsíčkový olejMěsíčkový olej
  • V Ráji
  • Pomalu, ale jistě…Pomalu, ale jistě…
  • Je hnusně.Je hnusně.

Uncategorized Leave a Comment

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vámi zadané osobní údaje (e-mail a jméno) slouží výhradně k provozním účelům (tj. komunikaci mezi dvěma stranami) a nebudou použity pro jakékoliv marketingové účely. Více informací naleznete v našich podmínkách zpracování osobních údajů

.

Previous Post:Vůně podzimu...Next Post:Tréninkový deník I.

Primary Sidebar

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Čtyři a třicet:-)
  • Zajda
  • Vítej, šest a dvacítko:-)
  • Dny vánoční…
  • Vánoční trip

Nejnovější komentáře

  • Alena: Cuketa tájm
  • Markéta: Cuketa tájm
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Dýňobraní

Archiv

  • Leden 2026
  • Prosinec 2025
  • Listopad 2025
  • Říjen 2025
  • Září 2025
  • Srpen 2025
  • Červenec 2025
  • Červen 2025
  • Květen 2025
  • Duben 2025
  • Březen 2025
  • Únor 2025
  • Leden 2025
  • Prosinec 2024
  • Listopad 2024
  • Říjen 2024
  • Září 2024
  • Srpen 2024
  • Červenec 2024
  • Červen 2024
  • Květen 2024
  • Duben 2024
  • Březen 2024
  • Únor 2024
  • Leden 2024
  • Prosinec 2023
  • Listopad 2023
  • Říjen 2023
  • Září 2023
  • Srpen 2023
  • Červenec 2023
  • Červen 2023
  • Květen 2023
  • Duben 2023
  • Březen 2023
  • Únor 2023
  • Leden 2023
  • Prosinec 2022
  • Listopad 2022
  • Říjen 2022
  • Září 2022
  • Srpen 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Srpen 2020
  • Červenec 2020
  • Červen 2020
  • Květen 2020
  • Duben 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Leden 2020
  • Prosinec 2019
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červenec 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Duben 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Leden 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červenec 2018
  • Červen 2018
  • Květen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018

Kategorie

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Vítejte

Vítejte

Jmenuju se Ála a píšu si blog o tom, jak na kopci u lesa svoje dvě děti vychovávám. Šéfuju malému výživovému poradenství, které vzešlo ze zájmu o zdravou kuchyni se zaměřením na redukční programy. Svou slabost pro hezké věci ventiluju do Alyka Shopu. Zde si můžete pořídit originální kousky - mnou navržené a 100% inspirované přírodou.

Sledujte mě

  • Facebook

Nejnovější příspěvky

Čtyři a třicet:-)

Zajda

CATEGORIES

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Footer

Logo Alyka

Kontakty

  • Facebook
Ráda Vám zodpovím jakýkoliv dotaz:

info@alyka.cz

After Footer

Obsah © Alyka.cz Alena Strolená

Copyright © 2026 · Julia theme by Lovely Confetti DMCA.com Protection Status

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímVíce