• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Alyka

Výživové poradenství a redukční programy

Main navigation

Hummus

Březen 29, 2019

Pěkný pátek přeju,

včera jsem dělala po delší době opět hummus.

Povedlo se mi tak nějak zvláštně vychytat všechny jeho poměry a koření, že si to sem musím zapsat, abych šla příště už na tutovku.

U hummusu to je totiž dost o poměrech, tudíž i výsledné konzistenci.

Použila jsem:

1 plechovku cizrny (Penny – tuším, že 240 g pevného podílu)

100 ml nálevu z ní

1 lžíci tužší části tahini bez tekutého oleje

sůl

3 stroužky česneku

šťávu z 1/2 většího citronu

slabší lžičku drceného kmínu

sušená rajčata na dozdobení

Všechno jsem nashromáždila do sekáčku a nechala společně rozmixovat.

Kdybych lpěla na krémovější konzistenci, mohla jsem ho bývala nechat ještě pár chvilek v Nutribulletu, tam by jistě povýšil svou nadýchanost ještě o kapku výš.

Jenže to já už měla za zády dvě vtírky, které mi funěly za zády tak vysoko, jak jen dosáhnou.

Odpolední sváču tak dostaly pěkně do korýtka, spolu se zeleninou, aby se mohly pořádně a nespoutaně zabořit.

Jistě se podivujete, jak ukázněné děti na konzumaci zeleniny máme.

No, takhle.

Samy si o ní řeknou málokdy.

Mám ale odzkoušeno, že jakmile jim ji přinesu, barevně atraktivní pod nos, s chutí se do ní pustěj a všechnu snědí.

Pokud nezabírá ani to, předstírám, že si to nesu sama pro sebe a snažím se s tím „nenápadně“ zašít stranou.

Na to reagují podprahově, naplaví se ke mně během minuty a celej salát mi s prominutím sežerou:-).

Trocha mateřské lsti aneb zlaté „z cizího chutná nejlíp“.

Pak už jen vyvalit břich a nenapravitelně litovat množství použitého česneku.

PS: přidat můžete i olej, hummus bude o to krémovější a hladší. Na mě by byl už ale, i díky tomu česneku, o to těžší na trávení.

Tak jo.

Pro dnešek vše.

Mám doma dnes obě děti, tak se pomalu oblíkneme, vyrazíme ven a budeme čekat na zásilku, která má dnes dorazit.

Mějte se fajn a brzy opět na viděnou:-).

Ála

Related Posts

  • Můj milý deníčku…Můj milý deníčku…
  • Podzimní zahálkyPodzimní zahálky
  • V novém kabátkuV novém kabátku
  • Mých 180 + 6 minut…Mých 180 + 6 minut…

Receptář, U nás Leave a Comment

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vámi zadané osobní údaje (e-mail a jméno) slouží výhradně k provozním účelům (tj. komunikaci mezi dvěma stranami) a nebudou použity pro jakékoliv marketingové účely. Více informací naleznete v našich podmínkách zpracování osobních údajů

.

Previous Post:Pomalé úterýNext Post:Bez institucí

Primary Sidebar

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Sype a sype
  • A byla zima:-)
  • Ještě ne, ale už jo
  • Svatomartinský víkend
  • List-opad

Nejnovější komentáře

  • Alena: Cuketa tájm
  • Markéta: Cuketa tájm
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Život se třemi písmenky
  • Alena: Dýňobraní

Archiv

  • Prosinec 2023
  • Listopad 2023
  • Říjen 2023
  • Září 2023
  • Srpen 2023
  • Červenec 2023
  • Červen 2023
  • Květen 2023
  • Duben 2023
  • Březen 2023
  • Únor 2023
  • Leden 2023
  • Prosinec 2022
  • Listopad 2022
  • Říjen 2022
  • Září 2022
  • Srpen 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Srpen 2020
  • Červenec 2020
  • Červen 2020
  • Květen 2020
  • Duben 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Leden 2020
  • Prosinec 2019
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červenec 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Duben 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Leden 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červenec 2018
  • Červen 2018
  • Květen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018

Kategorie

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Vítejte

Vítejte

Jmenuju se Ála a píšu si blog o tom, jak na kopci u lesa svoje dvě děti vychovávám. Šéfuju malému výživovému poradenství, které vzešlo ze zájmu o zdravou kuchyni se zaměřením na redukční programy. Svou slabost pro hezké věci ventiluju do Alyka Shopu. Zde si můžete pořídit originální kousky - mnou navržené a 100% inspirované přírodou.

Sledujte mě

  • Facebook

Nejnovější příspěvky

Sype a sype

A byla zima:-)

CATEGORIES

  • Nákupy
  • Receptář
  • Tipy na výlet
  • U nás
  • Uncategorized
  • V pohybu
  • Ze stolu

Footer

Logo Alyka

Kontakty

  • Facebook
Ráda Vám zodpovím jakýkoliv dotaz:

info@alyka.cz

After Footer

Obsah © Alyka.cz Alena Strolená

Copyright © 2023 · Julia theme by Lovely Confetti DMCA.com Protection Status

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímVíce